CREATINE MONOHIDRAT - 500 GR

Kaj je Creatin?

Creatine Powder oziroma100% čisti kreatin monohidrat je dandanes že klasika med športnimi dodatki. Ko je pred približno desetimi leti ta dodatek prišel na tržišče, je pomenil pravo senzacijo na področju športne prehrane in je stal celo premoženje (približno 300 €/kg). Kmalu se je pokazalo, da se efektivnost tega dodatka lahko še precej izboljša z dodajanjem dekstroze, glutamina, taurina, idr.

Funkcionlanost in delovanje!

Približno trideset študij na to temo je pokazalo učinkovitost kreatina pri povečanju puste mišične mase. Mišice lahko na račun povečanih zalog kreatina vzdržujejo veliko večjo delovno sposobnost, kar pomeni višji nivo signalov za mišično rast. Znano je, da kreatin povečuje količino vode v mišičnih celicah, kar pomeni bolj anabolno okolje, ki vpliva na sintezo novih mišičnih beljakovin ter hkrati zmanjšuje njihovo razgradnjo. Dodatna hidracija mišičnih celic skupaj s povečanimi signali za rast, pripomore k hitrejši rasti mišične mase.Povečuje zaloge kreatin fosfata v mišičnih celicah, povečuje zmogljivost, moč ter za gradnjo celic najbolj pomembne molekule ATP. Povečuje sposobnost hidracije mišičnih celic ter tako povečuje volumen mišičnih celic ter pospešuje njihovo rast.

OPOZORILO:
Priporočenega dnevnega odmerka ne prekoračite. Držite izdelek izven dosega otrok! Izdelek je prehransko dopolnilo k uravnoteženi prehrani ob aktivnem načinu življenja.